Отдельно нужно сказать о таких малоприятных вещах, как нокауты и нокдауны. Нокаут — буквально knock out — «выбить вон», «вырубить»; или быстро произнесенное knocked out (knock'dout), то есть «выбит », « вырублен ».

Это состояние, в котором противник не способен продолжать бой, — лежит или касается ринга рукой или коленом после счета «десять», а также совершает бесконтрольные судорожные движения, теряет ориентацию в пространстве и так далее. Нокдаун — примерно то же самое, но в более легкой форме. Возникает это неприятное состояние в результате сильного удара в голову, обычно — в область подбородка.

Что происходит с головой в момент такого удара? Мозг представляет собой довольно рыхлую студенистую субстанцию, обернутую в несколько тонких оболочек и плавающую в черепной коробке в мозговой жидкости, как желток в яйце. Эта жидкость предохраняет мозг от соприкосновения с твердыми стенками черепной коробки. Мозг орган очень нежный и уязвимый, поэтому природа позаботилась о том, чтобы припрятать его понадежнее. Однако природа никак не рассчитывала на появление боев без правил.

Дело в том, что при сильном акцентированном ударе такие соприкосновения мозга с костями черепа все-таки возможны. Жидкость не справляется со своими амортизирующими функциями. Приводит это к своеобразному короткому замыканию — сотрясению и деформации мозга и частичному отключению его функций. Замыкание это, как правило, сопровождается полной или частичной потерей сознания, непроизвольными, судорожными или чисто рефлекторными движениями — нокаутированный боец в бессознательном состоянии может попытаться встать или бесцельно блуждать по рингу.

То есть нокаут и нокдаун — это травмы центральной нервной системы, к которой и относится мозг. Обычно однократный нокаут не сильно сказывается на здоровье бойца. Но вот многократные, сильные, не амортизированные защитными действиями удары в голову могут на длительный срок нарушить функции нервной системы. Частые нокдауны, а тем более нокауты, очень неважно отражаются на состоянии здоровья. Как конкретно сильные удары влияют на здоровье, зависит от характера ударов, особенностей самого бойца и других факторов. Возможны, например, нарушения различных рефлексов, частые головные боли и так далее.

Если тебе не повезло и ты все-таки словил нокдаун или просто сильный удар в голову, то в ближайшие дни ограничь употребление жидкости и ни в коем случае не пей пива, в ближайшие часы побудь подольше на свежем воздухе; попринимай глюкозу (10-20 %) — до 150 г в сутки (глюкозу можно заменить медом — по чайной ложке 3 раза в день), пей витамин С — до 800 мг в сутки. Можно также попить раствор элеутерококка — по 20-25 капель 2 раза в день. Если болит голова, принимай амидопирин с анальгином, ноо-тропил.
Помни, что главной причиной нокаутов, нокдаунов да и вообще «чистых» ударов в уязвимые места является недостаточное владение техникой защитных действий. Так что уделяй этому побольше внимания на тренировках, и с головой все будет в порядке.