Сделать стартовой Добавить в избранное
 
Панель управления
логин :  
пароль :  
   
   
Регистрация
Напомнить пароль?
Бои без правил » Материалы за 06.04.2010
Навигация по сайту
Главная
О сайте
 
О тренировках
Боевая техника
Принципы боя
Физическая подготовка бойца
Травмы
 
Видео
Обзоры
Публикации
Интервью
Биографии бойцов
 
Ссылки
 
Расширенный поиск
Все последние новости
Новые статьи
» Физиологические аспекты физической культуры и спорта
» Тренировочная программма Рональда Райта
» Кондиционные специально-подготовительные упражнения в т ...
» Физическая подготовка в современном боксе
» Систематизация упражнений физической подготовки
» Тренировочная программа Рикардо Майорга
» Тренировочная программа Оскар де Ла Хойя
» База
» Характеристика двигательных качеств и специфика их проя ...
» Основы многолетней психологической подготовки в тхэквон ...
Наш опрос
Какие единоборства наиболее эффективны в боях без правил?

боевое самбо
рукопашный бой
джиу-джитсу
вольноя борьба
бокс
кик-боксинг
тайский бокс
карате
другое
Архив новостей
Апрель 2010 (20)
Март 2010 (55)
Февраль 2010 (11)
Январь 2010 (2)
Декабрь 2009 (3)
Ноябрь 2009 (17)
Календарь
«    Апрель 2010    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Курс молодого бойца
Бои без правли. Звучит сурово верно? Да и выглядит неслабо. Настоящее мужское дело, без дураков. На сайте подробно описана боевая техника, которая поможет вам стать настоящим бойцом.
 
 

Виды единоборств » Тайский бокс : Прямой удар левой рукой в голову с вышагиванием левой ногой вперед
 
Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела слегка переместите на правую ногу, затем выполните небольшой шаг левой ногой вперед. Одновременно разворачивая туловище слева направо и резко выбрасывая вперед левое плечо, выполните ударное движение рукой по прямой. Левое плечо и правая рука в момент выполнения удара приподняты для страховки от возможных ответных или встречных действий. Верните левую руку и левую ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
 
 
Комментарии (0)  Подробнее