|
Наш опрос |
|
|
Какие единоборства наиболее эффективны в боях без правил? |
|
|
|
|
|
Календарь |
|
|
« Сентябрь 2010 » |
---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
Курс молодого бойца |
|
|
Бои без правли. Звучит сурово верно? Да и выглядит неслабо. Настоящее мужское дело, без дураков. На сайте подробно описана боевая техника, которая поможет вам стать настоящим бойцом. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
автор: admin | 16 октября 2008 | Просмотров: 4482 |
|
|
|
|
|
|
Работа ног и корпуса в боковом ударе не отличается от того, что ты делал, нанося удар прямой. Тот же толчок, перенос веса, скручивание корпуса, посыл плеча вперед. Но, выбрасывая руку, ты описываешь ею небольшую дугу, чтобы нанести удар не прямо, а сбоку.
На что здесь нужно обращать внимание? Самое главное — работа бедер. Как и при прямом ударе, бедрами сильно крутить нельзя. Плечо всегда должно быть впереди бедра. В том числе и в конечной фазе удара. Бьешь не бедром, как наносят боковые удары в каратэ, а именно плечом. Бедра почти неподвижны. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
автор: admin | 16 октября 2008 | Просмотров: 5333 |
|
|
|
|
|
|
Удары локтями — это строго оружие ближнего боя. В ближнем бою противники стоят вплотную друг к другу, могут касаться друг друга головами, корпусами, плечами. Обычно ближний бой — это облегченный вариант мясорубки. Увидеть все удары противника практически невозможно, одновременно защищаться и нападать очень тяжело, поэтому много ударов просто пропускаешь; к динамической нагрузке зачастую добавляется статическая — кто кого переборет или перетолкает. А в боях без правил к этим прелестям добавляются жесткие и почти невидимые удары локтями, коленями, возможность попасться на бросок и так далее. Словом, удовольствие еще то. Ближний бой обычно ведут бойцы, обладающие сильным ударом и выносливые к ударам противника. Поэтому в ближнем бою принят так называемый обмен ударами, то есть когда оба противника совершенно не думают о защите, а стараются выиграть бой, «забив» противник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|