Сделать стартовой Добавить в избранное
 
Панель управления
логин :  
пароль :  
   
   
Регистрация
Напомнить пароль?
Бои без правил » Самоучитель » Боевая техника » Удары в партере
Навигация по сайту
Главная
Клубы единоборств
 
Самоучитель
О тренировках
Боевая техника
Принципы боя
Физическая подготовка бойца
Травмы
 
ММА
Видео
Обзоры
Публикации
Интервью
Биографии бойцов
 
Виды единоборств
Тхеквандо
Тайский бокс
Ушу
Каратэ до
 
Ссылки
О сайте
 
Расширенный поиск
Все последние новости
Новые статьи
» Шатунов М. В. "РУССКАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДРАКА"
» Общие основы специальной физической подготовки в спорти ...
» Общие основы спортивной тренировки борца
» Методы развития физических качеств
» Эмоциональная подготовка
» ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ДЗЮДО
» Волевая подготовка
» Проблемы специальной выносливости в спортивной борьбе
» Соблюдение щадящих функциональных нагрузок
» Сенситивность развития функциональных качеств и правоме ...
Наш опрос
Какие единоборства наиболее эффективны в боях без правил?

боевое самбо
рукопашный бой
джиу-джитсу
вольноя борьба
бокс
кик-боксинг
тайский бокс
карате
другое
Архив новостей
Июль 2010 (20)
Июнь 2010 (1)
Май 2010 (5)
Апрель 2010 (20)
Март 2010 (55)
Февраль 2010 (11)
Календарь
«    Июль 2010    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Курс молодого бойца
Бои без правли. Звучит сурово верно? Да и выглядит неслабо. Настоящее мужское дело, без дураков. На сайте подробно описана боевая техника, которая поможет вам стать настоящим бойцом.
 
 

Самоучитель » Боевая техника : Удары в партере
 
Никаких особенных ударов в партере не используется. Обычно атакуют прямыми ударами и локтями. Боковые и апперкоты применять в положении лежа затруднительно.

Так что секретных техник в этом деле нет. Но есть некоторые хитрости и особенности, о которых я и хочу немного поговорить.

Самое важное — запомнить, что бить в партере обязательно нужно. Почему я об этом говорю? Да потому, что очень многие новички (и не только новички), упав в партер, напрочь забывают об ударах. Они пытаются провести удержание, выйти на болевой, уйти от удержания или болевого. То есть работают так, как принято работать у борцов. Только борются. Это большая ошиб -ка. Всегда держи в голове, что это не борьба, а бои без правил. И удары обязательно должны присутствовать.

Пытаешься взять рычаг локтя через бедро, а противник не отдает тебе руку? Не тяни ее. Ударь его несколько раз в голову, и он сам отдаст тебе руку. Наоборот, он хочет взять тебя на болевой? Уходи. Но, уходя, нанеси несколько ударов — пусть ему будет не так просто тебя заломать.

Словом, удары нужно наносить и в нападении, и в защите. И стараться бить из любого положения. Конечно, самая удобная позиция для нанесения мощных ударов — сидя сверху на противнике, который лежит на спине. Но можно не менее эффективно атаковать и в том случае, если на спине оказался ты сам.
Используй не только кулаки, но и локти. В ближнем бою локти — отличное оружие. Кулаком не всегда можно замахнуться, а локоть бьет коротко и жестко.

Главная задача ударов в партере не нокаутировать противника, а отвлечь его внимание перед атакой, дезориентировать, подготовить собственную контратаку и так далее. Если при этом получится еще и вывести противника из строя — это только плюс.

Повторю еще раз — бей всегда. Атаковать можно не только в голову, но и в корпус, по рукам, по ногам. Все зависит от конкретных правил, по которым ты работаешь. Помни, все, что не запрещено, — разрешено. И использовать эти возможности нужно по полной.

Понятно, что если можешь бить ты, то и тебя будут лупить почем зря. Что делать в таких случаях? Рецепт один —- прижимать голову к противнику. Всегда, в любых ситуациях, держи голову рядом с противником. Чем она к нему ближе, тем меньше амплитуда ударов, а следовательно — их сила.
Например, печальная ситуация, когда ты лежишь на спине, а противник сидит сверху и окучивает тебя прямыми в голову. Не закрывай голову руками. Это не выход. Схвати противника за отвороты куртки и либо притяни его к себе, либо притяни себя к нему. Нет куртки? Хватай за шею или за руки, вяжи их, не давай ему работать. Обязательно используй удары противника, чтобы перехватывать руки с последующим выходом на болевой. Просто закрываться от ударов — непродуктивно. От этого польза только одна — противник все-таки выматывается, тратит силы. Но что быстрее закончится — его силы или твое здоровье, — вопрос открытый. Поэтому избегай пассивного поведения при обмене ударами. Каждое движение противника нужно пытаться использовать для того, чтобы переломить
ход боя.

Чтобы научиться бить в партере, почаще проводи схватки лежа, в которых разрешены только удары. Никаких болевых, удержаний и удушений. Упали с партнером в партер и работаете только ударами. Разуме- ' ется, без фанатизма.
 
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
 
  • БОЙЦЫ БЛИЖНЕГО БОЯ
  • О БОРЬБЕ В ПАРТЕРЕ
  • Защита руками
  • Защита от ударов ногами захватом
  • Защита от бросков
  •  
     
     (голосов: 8)
    Комментарии (0)  Распечатать