СУПЕР БОЕЦ - курс молодого бойца

Все то, что вы делали вплоть до этого момента, направлено на рост ваших бойцовских навыков. Как вы, наверно, уже заметили, первая и вторая недели этого восьминедельного цикла делают акцент на оттачивание техники ударов и улучшение спортивной формы. И теперь уже точно не должно быть никаких сомнений относительно вашей способности провести и на одном дыхании закончить тренировку по «продвинутой» программе, оставаясь при этом хозяином своего тела; это должно было положительно отразиться на вашей форме в целом.

Беговая дорожка стадиона берет свое начало в первых олимпийских играх, проходивших в Древней Греции. Их программа в то время состояла всего из одного вида спорта - бега. Дистанция бега равнялась одной стадии.