СУПЕР БОЕЦ - курс молодого бойца

Принцип доступности и индивидуализации заключается в обязательном учете групповых, возрастных и индивидуальных различий тхэквондистов при подборе оптимальных нагрузок в учебно-тренировочном процессе.
Если тренер хорошо знает и учитывает характер трудовой деятельности, учебы, бытовых условий занимающихся, уровень их тренированности и психические особенности, он может выбрать наиболее рациональную методику проведения занятий для каждого из них.

Данный принцип требует от спортсмена и тренера соблюдения рациональности и последовательности в изучении основ тхэквондо. Только на основе систематического и последовательного усвоения в учебно-тренировочных занятиях необходимого объема технико-тактических навыков и умений у тхэквондиста создаются необходимые предпосылки для разностороннего развития и универсальности в овладении техникой тхэквондо.

Сущность принципа наглядности заключается в максимальном использовании анализаторов спортсмена для решения задач обучения и тренировки в тхэквондо. Принцип наглядности обусловлен зависимостью овладения, в частности, двигательными навыками, от чувственных восприятий. Он выражает необходимость обеспечения соответствующих зрительных, двигательных и других представлений тхэквондиста об изучаемом движении. Различают рецептивные типы – зрительный, моторный и акустический (Харре).

Для тхэквондо как вида спортивного единоборства характерно выполнение соперниками действий в нестандартизированной обстановке в условиях острого дефицита времени. Следовательно, специфика самой деятельности вызывает необходимость творческого подхода к выполнению приемов, сознательного выбора и изменения тактических вариантов боя, то есть необходимость применения принципа сознательности и активности. Этот принцип основан на органической связи между выполняемыми двигательными действиями и сознанием спортсмена.

Если рассматривать обучение одновременно:
- с точки зрения овладения техникой какого-либо движения;
- с позиций адекватного (соответственно обстановке) использования различной техники в меняющихся ситуациях;
- с точки зрения обеспечения всех систем организма необходимой для этого энергией, то следует обратиться к первоосновам обучающего и воспитывающего физиологического эффекта в развитии живого организма вообще и в физическом воспитании в частности.

Изучая наступательные и оборонительные действия и совершенствуясь в них, тхэквондист фактически знакомится со всеми тактическими особенностями ведения боя. Он узнает, какие технико-тактические приемы нужно использовать против тех или иных тхэквондистов, и учится их применять.

Совершенствование в тактике должно идти по двум основным направлениям. Во-первых, это совершенствование собственной индивидуальной тактики (тактика сильного удара, тактика темпа, тактика обыгрывания или их сочетания), совершенствование в умении навязывать свою манеру ведения боя, умении проводить свой тактический план, свои приемы боя. А во-вторых, совершенствование в умении разгадывать, распознавать манеру противника, его сильные и слабые стороны и противопоставлять свой тактический план, направленный на нейтрализацию его сильных и использование слабых сторон.

В зависимости от особенностей принятой в стране школы тхэквондо, а также от индивидуальности спортсмена, его телосложения, физического развития, темперамента, воли, двигательных возможностей и т. д. у бойца формируется свой, присущий только ему индивидуальный стиль (манера) ведения боя, а следовательно, и индивидуальная тактика.

В области тактики боя существуют три формы: разведывательная, наступательная и оборонительная.
Разведывательная форма боя как средство получения данных о противнике при составлении плана боя является самостоятельной. При подготовке наступательных или оборонительных действий она служит вспомогательной формой.

Защита маневром по даянгу в основном используется против ударов ногами, поскольку против ударов руками более успешной является контактная защита руками.