СУПЕР БОЕЦ - курс молодого бойца

Оборонительные действия тайбоксер применяет в ситуации, когда ему необходимо защищаться от быстрой и стремительной атаки или контратаки противника с целью избежать получения удара.

Наступательные действия состоят из действий подготовки нападения и действий непосредственного нападения. Нападение почти безотказно приносит успех только в тех случаях, когда оно совершается своевременно, неожиданно для противника и в подходящей боевой ситуации. В ходе поединка тайбоксер стремится постоянно искать и создавать эти ситуации, но встречает противодействие противника, стремящегося к тому же.

Почти все приемы подготавливающих действий служат для того, чтобы обмануть, ввести в заблуждение противника. Тактические обманывания, исходя из задуманного воздействия на противника, можно разделить на две группы.

В задачу подготавливающих действий не входит непосредственное нанесение удара противнику или отражение его атакующих или ответных действий. Общей задачей подготавливающих действий является создание противнику максимальных трудностей для успешного воплощения его тактических замыслов, маскировка собственных намерений и дезинформация противника о возможной линии двигательного поведения в конкретный момент боя.

Под тактикой таиландского бокса понимают целесообразное использование форм, способов и средств ведения боя, направленных на достижение максимального результата.

Кондиционные, или развивающие упражнения, являются основой в создании предпосылок для совершенствования технических приемов и боевых действий тайбоксера, так как каждому уровню развития физических качеств соответствуют определенные возможности овладения двигательными навыками. В таиландском боксе набор упражнений для развития определенных физических качеств выражает специфику двигательных свойств, характерных для боевой деятельности тайбоксера, и направлен на сочетание и углубленное развитие специфических качеств.

К основным снарядам, которые используются в таиландском боксе, относят скакалку, лапы для рук, лапы для ног, мешок для отработки ударов руками, мешок для отработки ударов ногами.

Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Первоначально это боевое искусство называлось «май си орк», затем «пахуют», что можно перевести как «многосторонний бой», и лишь в начале XX века за ним закрепилось название «муай тай» – таиландский бокс.

Крис Берд родился 15 августа 1970 года в городе Флинт, штат Мичиган. Он был самым младшим ребенком в семье, в которой, помимо него было еще семь детей. Отец Криса Джо Берд – человек, безумно любящий бокс, сам в прошлом профессиональный боксер.

Тренировочная программма Рональда Райта