СУПЕР БОЕЦ - курс молодого бойца

Чак Лиддел родился в декабре 1969 года. Местом его рождения выпало быть всем известному городу Санта-Барбара, который находиться в США, в Калифорнии. Еще в детстве Чак стал серьезно увлекаться Кои Кан Каратэ. Чак был очень спортивным юношей и мог совмещать футбол и борьбу. Чак был капитаном команды по футболу. Окончив в 1995 году колледж по специальности экономика, выбрал он дальнейший свой путь совершенно в иной области. Чак был увлечен UFC и мечтал поучаствовать в этом чемпионате, тем более, что, как он считал, был достоин и способен.

Бас Руттен появился на свет в небольшом нидерландском городке Тилбург. Бас не мог похвастаться большим количеством друзей в детстве, потому что был болезненным ребенком. У Баса Рутинна было кожное заболевание, которое отпугивало других детей и заставляла из-за этого мальчишку уединяться и искать прията на деревьях. Истинным увлечением в подростковом возрасте было чтение популярных тогда комиксов, таких как «Человек-Паук». Ноша был увлечен рассказами о фантастической четверке и очарован фильмом «Выход дракона». Именно этот фильм повлиял на жизненный выбор молодого человека – боевые искусства. Родители не были в восторге от увлечений сына, но желание ребенка было сильнее их принципов. Бас начал посещать тренировки по тхэквондо. Потом его привлек кёкусин и иногда он занимался боксом со своим другом-боксёром.

Активная оборона в борьбе самбо преследует цель: сохранить силы самбиста, одновременно выматывая силы его противника, и благодаря этому получить преимущество над ним. Если преимущество над противником уже имеется, то активная оборона ставит целью это преимущество сохранить.

Известные клиенты: Тим Кеннеди, Андрей Арловский, Рустам Хабилов

О молодых российских талантах:

«Сегодня просто так приехать в Америку и начать выступать в UFC или Strikeforce невозможно. Здесь огромная глубина таланта, множество спортсменов, сражающихся за эти весьма ограниченные места. Этим промоушенам не нужны неограненные таланты, они ищут людей с отличным рекордом, тех, кто может побороться за чемпионский титул. В Bellator, кстати, тоже абы кого не возьмут. Так что молодым нужно либо утверждаться на Родине, либо приезжать сюда и на тренировках показать себя с лучшей стороны на глазах у кого-то из власть придержаших. Например, поставить в неудобное положение какого-нибудь именитого бойца».

Вопросы увеличения силы удара всегда актуальны. Практически все ученики хотят побыстрее научиться наносить сильные удары. Прежде всего следует отметить, что сила удара не зависит от занятий со штангой и гантелями. Т. е. можно заниматься на различных атлетических тренажерах, а сила удара при этом возрастать не будет. Без должной базовой техники сильного удара не достичь! Конечно, совсем отвергать утяжелители и отягощения нельзя. Советую взять в обе руки две гантели не более 5 кг и постоять с ними в стойке джучум- соги. Для начала достаточно постоять с гантелями 1-2 минуты, потом время увеличивают до 4-5 минут. После этого обе руки с гантелями вытягивают вперед, находясь в стойке джучум-соги, и возвращая оба кулака с гантелями назад. Темп движений медленный, повторять упражнение следует 5-10 раз каждой рукой и обеими руками.

Эдди Альварес — Пэт Каррэн
Мы с Альваресом приятели, так что в этом бою я болел за него, хотя болеть особенно было не за что. Превосходство Эдди было настолько подавляющим, что он даже раздражал своим шоуменством. Честно говоря, я опасался, что соперник его накажет, но он в итоге сподобился только на тейкдаун ближе к концу поединка. Интересно, что Альварес является достаточно одномерным бойцом. Это классный боксер, но при этом в его боксе нет ничего экстраординарного. Эдди тренируется в зале «Джо Хэнд» у нашего знакомого Мозеса, тренера Тиаго Алвеса. Никаких Фредди Роучей там нет. В бою Эдди следует базовым принципам. Отбил ребра — руки пошли вниз — дал в голову. Хук слева, хук слева, хук справа, человек голову пригнул — апперкот.

Диковатое, но с маркетинговой точки зрения безупречное название «бои без правил» было первым обозначением турниров по смешанным единоборствам в россии. и в 90-е годы это не было фигуральной формулировкой. в 1995 году москва в здании нового цирка приняла первое подобное шоу, которое именовалось absolute fighting eurasian championship, а через три месяца в лужниках прошел absolute fighting championship. нам удалось побеседовать со знаковыми для российских единоборств людьми, которые так или иначе были причастны к этим событиям, один из них - Максим Тараосов

Ну куда же российскому человеку без бани? И баня играет важнейшую роль не только в личной гигиене бойца, но и сказывается наилучшим образом на его самочувствии. Посещение бани обеспечивает хороший уход за телом, хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой системы, процессов терморегуляции, улучшает восстановительные процессы после мышечной работы, работу центральной нервной системы, двигательного аппарата.

Упражнения для мышц спины хорошо сочетаются с упражнениями для мышц брюшного пресса. Для тренировки мышц спины необходим определённый спортивный инвентарь.